Предыдущая публикация
Зачастую, особенно в период диет, хочется есть на ночь. Так как речь идёт о фруктовой диете, определим, какие фрукты можно есть на ночь при похудении, а какие нельзя.
Избавиться от ощущения голода лучше цитрусовыми. Их употребление никак не отразится на фигуре, но позволит насытить организм, и притупить чувство голода.
Также можно полакомиться манго или киви. Эти фрукты способствуют выведению жира и прекрасно борются с лишним весом (узнать какой у вас процент жира в организме поможет калькулятор: ).
Яблоко является достаточно низкокалорийным продуктом, но оно наоборот, только стимулирует аппетит. Поэтому от употребления этого плода на ночь лучше воздержаться.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев