КЛИНИКА АЙГЕРИМ

Стресс незаметно уничтожает позвоночник Стресс создаёт не только психологическое, но и физическое напряжение. Из-за постоянной нервотрёпки возникает напряжение в мышцах шеи, плеч и поясницы. А это приводит к снижению кровоснабжения и питанию тканей. Мышечные зажимы усиливают давление на позвонки и диски, из-за чего могут возникать протрузии и грыжи. Что делать: постараться снизить уровень стресса, избавившись от информационного шума, концентрироваться на хорошем и обратить внимание на расслабляющие практики вроде медитаций.

Природный «сжигатель» жира В диетологии мяту используют как природный «сжигатель» жира. Она снижает аппетит и подавляет чувство голода. Так что если захотелось съесть пирожное, то достаточно выпить чашечку мятного чая. К свойствам перечной мяты также относят снятие стресса, ведь в организме при ее употреблении снижается уровень кортизола, а значит, скорость обменных процессов возрастает. Это способствует снижению веса. А еще перечная мята отлично сочетается с лимоном и повышает метаболизм, насыщает организм витаминами и выводит застоявшуюся в организме жидкость.

Какие специи помогают при аллергии? При аллергии помогают такие специи как куркума и розмарин. Куркума, к примеру, содержит куркумин, который и помогает уменьшить симптомы воспаления. Кроме того, куркума облегчает отёк и раздражение, вызванные сенной лихорадкой. А вот в розмарине содержится розмариновая кислота, которая обладает противовоспалительным действием и богата антиоксидантами. Эта специя может даже помочь облегчить симптомы астмы.

Заразен ли ячмень на глазу для окружающих? Ячмень — это острое гнойное воспаление. Оно появляется в волосяной луковице ресницы или в сальной железе по краям века. Он не передается воздушно-капельным путем. Изоляции заболевание не требует, но заразиться от другого человека можно. Причина — несоблюдение правил личной гигиены. То есть если человек с ячменем трогал свой глаз и затем не мыл руки, то инфекция может передаться другому человеку. Такой риск больше актуален для маленьких детей.

Каркаде – супернапиток для здоровья! Бесценным источником полезных витаминов является чай каркаде — отвар из цветов суданской розы. Чай каркаде: имеет противовоспалительный эффект — полезен при простудных заболеваниях; укрепляет стенки сосудов; является мочегонным средством — помогает избавиться от отеков и снизить давление; активизирует мозговую деятельность. Чай каркаде содержит антиоксиданты, которые разрушаются при температуре выше 60°С, поэтому заваривать такой чай стоит водой с температурой ниже 60°С.