Пасха в картинках
Сегодня в Братске прекрасная погода, мы решили пожарить купаты
Утром успела пробежать 6 кругов, чувствую после таких выходных надо увеличивать до 10 кругов
САМОДИАГНОСТИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Многие из нас регулярно сдают анализы крови и мочи, стремясь следить за состоянием своего здоровья. Однако многие не всегда понимают, что именно показывают эти исследования и как их результаты отражают состояние нашего здоровья.
Я подготовила для вас расшифровку основных анализов, чтобы вам было проще разбираться.
Какие анализы рекомендуется сдавать регулярно?
Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний рекомендуется регулярно проходить следующие основные анализы:
общий анализ крови (ОАК),
биохимический анализ крови (базовые показатели),
общий анализ мочи (ОАМ).
Эти анализы позволяют вовремя выявить отклонения от нормы и предп
Продолжим разбираться в составе наших коктелей
Итак Смарты — это современное сбалансированное питание для активных людей, которые хотят быть здоровым, энергичными и поддерживать форму
Не обязательно быть толстым, чтобы есть смарт!
Этот продукт помогает скорректировать вес, но это НЕ продукт для похудения. С ним проще худеть — не нужно вести подсчеты ккал + организм не страдает от недостатка полезных веществ. А на обычной диете люди часто недополучают витамины, минералы, так как питаются далеко не сбалансировано, убирая из рациона большое количество продуктов.
Я 4,5 года сама ем этот продукт и продаю его ежедневно. Мои клиенты - это самые разные люди, разных возрастов и с разными
Я люблю бегать, поэтому с утра я на стадионе, кстати в Братске нет еще покрытия на стадионе, бегала по голой земле
Если есть возможность бегайте по специальному покрытию, если его нет, тогда выбирайте парки без асфальта