Как вернуть бывшего, если у вас низкая самооценка? Режим Stand By Если расставание которого вы не хотели всё же произошло, то первое, что необходимо сделать, это «нажать на паузу». Конечно, вы можете быть сейчас в тяжёлом эмоциональном состоянии и вам возможно хочется как-то повлиять на то, что сейчас произошло. Вам не хочется верить, что это случилось, но скорее всего это правда и почему бы вам сейчас не успокоиться и не прийти в сбалансированный эмоциональный режим? Наверняка вы и сами знаете, что в состоянии аффекта тяжело совершать обдуманные действия, поэтому я вам рекомендую остановиться, перейти в режим ожидания, просто ничего не делайте. Легко сказать, трудно сделать. Из каждого «ут
Не уверенность, как фундамент.
Можно ли быть постоянно не уверенным?
Можно, а почему нет!
Чем обязывается быть уверенным?
Это убеждение общества, где популярно быть уверенным.
Уверенным человеком безусловно быть хорошо, много преимуществ, но что делать тем, кто чувствует себя не уверенно?
Можно вообще ничего не делать.
Принятие собственной неуверенности и осознание этого, является показателем уверенности.
Парадокс?
Да.
Кратчайший путь в преодолении своей неуверенности является её полное признание и принятие, и человек таким образом становится уверен, в том, что он не уверен.
Это является стартовой площадкой, для укрепления уверенности в дальнейшем.
Когда есть от чего отталкиваться, имеетс
Оказываю психологическую помощь со сложными эмоциональными состояниями и помогаю справляться с непростыми ситуациями, оперируя в Гештальт и Психоаналитическом подходе. Способствую глубокому пониманию причин конфликтов, методов их...