Не беда! Разгрузочные дни на квасе помогут скинуть до 5 кг за месяц.
Плюсы такой диеты: нормализация работы кишечника и обменных процессов в организме, благоприятное влияние на кожу, тонизирующий эффект и притупление чувства голода.
Диету на квасе можно применять, если у вас нет проблем со здоровьем. Если есть сомнения, посоветуйтесь с врачом. Также важно соблюдать правила. Выбирайте 1-2 разгрузочных дня в неделю. При этом они не должны идти друг за другом. Допустим, это могут быть вторник и четверг, или понедельник и пятница. Помимо кваса разрешено употребление нежирного мяса, каш на воде и тушеных овощей.
Разгрузочные дни на квасе не рекомендуются людям с гастритом, беременным и кормящим, а также подросткам.
И напоследок напомним, что выбирать нужно натуральный квас, а не газированный напиток с тоннами сахара и консервантов внутри.
#клеофас #диета #квасклеофас #разгрузочныедни #квасангарск #квасиркутск #пользакваса #клеофасангарск #клеофасиркустк #рецепты #худеемнаквасе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев