Помимо очевидных преимуществ над стандартными тренировками, БМС дает возможность компенсировать дефицит двигательной активности, которая часто встречается в повседневном мире из-за сидячей работы, травм, малоподвижного образа жизни.
Такое восполнение предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета и многих других болезней.
Нет комментариев