ВСЕМИРНЫЙ ПОТОМ, ИЛИ Я СДЕЛАЮ ЭТО ЗАВТРА 10 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ПРОКРАСТИНАЦИЕЙ Автор: Оксана Попова Все мы стараемся идти, а порой и бежать в ногу со временем. Высокий темп, хронический стресс; сегодня не сделал – завтра уже не надо. Везде успеть – наш девиз. Но справиться с лавиной важных дел не всегда получается. «Сделаю это потом», – утешаем мы себя. Прокрастинация (от лат. pro – «вместо, впереди» и crastinus – «завтрашний») означает склонность к постоянному откладыванию на будущее неприятных дел. Такой безжалостный приговор выносят себе предприниматель, работающий на пределе возможностей, домохозяйка – мать троих детей, студент во время сессии. По данным западных психологов, устойчивая
Профилактика зависимостей Здоровье человека - основной собственный ресурс каждого из нас. К сожалению, оно занимает у человека далеко и не всегда первое место. Традиционно к вредным привычкам относят: чрезмерное потребление алкоголя, курение и наркомания. Но, к сожалению, ценность здоровья большинством людей осознается тогда, когда оно под серьезной угрозой или в определенной степени утрачено. Только тогда (да и то не всегда в должной степени) и возникает мотивация — вылечить болезнь, избавиться от вредных привычек‚ стать здоровым. Профилактика алкоголизма. Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами
Памятка для родителей по обеспечению безопасности несовершеннолетних на майские праздники Уважаемые родители! Специалисты напоминают, что родители несут полную ответственность за жизнь и здоровье своих детей на время майских праздников! Просим Вас обратить особое внимание на следующие факторы и действия, обеспечивающие безопасность Ваших детей: Не оставляйте несовершеннолетних на долгое время без присмотра, контролируйте их местоположение. Научите детей пользоваться телефоном в случае чрезвычайной ситуации. Они должны знать, кому и куда следует звонить с просьбой о помощи. Учите детей не принимать от малознакомых и посторонних людей подарки. Объясните, что посторонним является любой взр
Как курение влияет на организм и не только Курение — это внешнее проявление никотиновой зависимости, которая внесена ВОЗ в международную классификацию болезней. Эта вредная привычка всесторонне ухудшает здоровье курильщика, становится причиной инвалидности и раньше положенного срока приводит его к смерти. К тому же курение небезопасно для окружающих. Разбираем самые популярные заблуждения про эту пагубную привычку. Курение вызывает только психологическую зависимость Большинство курильщиков зависят от никотина физически, психологически и поведенчески. Именно поэтому им так трудно отказаться от потребления табака, даже при наличии серьёзной мотивации. Физическая зависимость проявляется невроти
В нашем центре прошла акция "Дыши полной грудью", направленная на борьбу с табакокурением и пропаганду здорового образа жизни. В ходе мероприятия были проведены профилактические беседы с пациентами, спортивные соревнования, викторины на тему табакокурения, раздача информационных материалов. #дышиполнойгрудью#отказоткурения#ЛНРЦ#вредкурения#вредныепривычки#жизньбезсигарет
«Будь активным — встань со своего кресла» Сотрудники ЛНРЦ присоединились к акции "Будь активным - встань со своего кресла" и "Все под контролем", сделали зарядку и мерили артериальное давление сотрудникам на рабочих местах. Недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении перед экраном компьютера, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. #ЛНРЦ#Будьактивным#всеподконтролем
Как отказаться от зависимостей и прожить здоровую жизнь: 5 шагов к изменениям. Понимание своих зависимостей. Первым шагом к изменению является осознание своих зависимостей. Это может быть алкоголь, курение, зависимость от социальных сетей. Попробуйте честно оценить свои привычки и понять, как они влияют на вашу жизнь. Установление целей и мотивации. Определите, почему вы хотите избавиться от зависимостей и начать жить здоровой жизнью. Это может быть желание улучшить свое здоровье, стать лучшим образцом для своих близких или просто почувствовать себя лучше. Установите ясные цели и постоянно напоминайте себе о них. Обратитесь за поддержкой. Поддержка окружающих может сыграть ключевую р
Список товаров народного потребления, разрешённых к проносу на территорию ЛНРЦ - Шампунь, бальзам для волос, расческа, фен для сушки волос, краска для ...
В нашей теплице с каждым днем становится всё красивее! Первые всходы Яркие, сочные, тепличные краски Продолжаем рассаживать петунии, а также и другие цветы
Когда дети начинают пользоваться интернетом, то могут любую найденную там информацию принимать за чистую монету. Поэтому важно объяснить ребёнку, что такое фейки и как их отличить от фактов. #Пойковский#НефтеюганскийРайон
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
ЛНРЦ -это медико - социальный центр, осуществляющий реабилитацию и лечение лиц с наркотической и алкогольной зависимостью. Лечение и реабилитация для жителей ХМАО-Югры бесплатно!