День 1
Ну что, вы готовы? Сегодня вторник и первый день нашего марафона по измерению давления. От нас, как мы и обещали, полезная информация. А пока рассказываем, доставайте тонометр!
Когда лучше измерять давление?
Измерять давление лучше в одно и то же время 2 раза в день — утром и вечером:
1⃣ После пробуждения и утреннего туалета.
2⃣ Через 1,5 часа после ужина, употребления кофе и чая и приема лекарств.
Так результаты измерений будут наиболее достоверными. Главное — не забудьте их записать.
А вот еще несколько наших полезных постов на эту тему:
Как правильно измерять давление
Какие показатели считаются нормой
Как выбрать тонометр
Присоединяйтесь к нашему трехдневному марафону. Будем мотивировать друг друга вместе!
Вы как сегодня? Уже измерили давление? Пишите в комментариях.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев