Плоский живот через месяц — это возможно
Выполняй эти упражнения каждый день, повторяя каждое 10-15 раз.
— Комплекс для прямой мышцы живота (упражнения 1—4)
— Комплекс для косых мышц живота (упражнения 5—6)
— Растяжка для правильного распределения мышц, чтобы живот был более плоским (упражнения 7—8)