Мы все любим массаж, не так ли? Вот только когда речь заходит о массажистах, возникает множество неверных представлений и мифов. Давайте разберемся в пяти самых распространенных и доверимся фактам!
Миф номер один: "Массажисты просто теребят спину". Это один из самых распространенных мифов о массажистах, но на самом деле это далеко от истины. Массажисты обучены различным техникам и методам, которые помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и решить множество проблем со здоровьем. Они работают не только с мышцами, но и с тканями, сухожилиями и суставами.
Миф номер два: "Массажисты знают только о массаже". Многие думают, что массажисты обучаются только массажу и больше ничему. На сам
Лечебный массаж
Применяется как профилактическое средство или лечение при хронических заболеваниях различных органов и систем:
- боли в спине, пояснице, шее, обусловленные дегенеративно-дистрофическими процессами в позвоночнике (остеохондроз и радикулиты);
- при заболеваниях и повреждениях нервной системы: остеохондрозе, миозитах, миофасциальном болевом синдроме, остаточных явлениях полиомиелита, невритах, невралгии, радикулитах, параличах;
- при нарушении обмена веществ: ожирении;
- при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата: последствиях ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок, переломов, двигательных нарушениях позвоночника
Важные детали на первом сеансе массажа:
Присмотритесь к массажисту и оцените обстановку. Вы выбрали специалиста и пришли на первый сеанс. От первого впечатления зависит, будет ли продолжение. Обратите внимание на внешний вид массажиста. Чистая одежда, опрятный внешний вид говорят в его пользу. Перед сеансом он должен вымыть руки и уточнить, нет ли у вас аллергии на массажные кремы и масла. Все эти мелочи показывают внимательного массажиста, заинтересованного в клиенте.
Прислушайтесь к ощущениям в теле. Во время массажа вам должно быть комфортно. Может быть легкая, но приятная болезненность в теле. Не должно быть сильной и резкой боли, спазма мышц.
Если вам хочется встат
Привет, мои друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами интересной информацией о том, как правильно использовать массаж для повышения иммунитета! Ведь здоровье - наше самое ценное богатство, не так ли?
Итак, давайте разберемся, как массаж может стать нашим союзником в борьбе с болезнями и вирусами. Но сперва, давайте разберемся, что такое иммунитет. Это наша защитная система, которая помогает организму бороться с инфекциями и болезнями. Основой иммунитета являются наши лимфоциты - белые кровяные клетки, которые играют ключевую роль в нашей защите.
И теперь волшебное слово - массаж! Массаж может помочь укрепить наш иммунитет по нескольким причинам. Во-первых, он способствует улучшению кровообр
Спортсмены, вам явно нужен массаж в жизни!
Представьте себе: вы только что закончили очередную интенсивную тренировку, ваши мышцы горят словно огонь! Так что же вам делать? Расслабьтесь и дайте себе немного любви - массаж - это то, что вы искали!
А теперь включите фантазию, друзья! Представьте себе, как ловкими руками профессионального массажиста волшебно разминаются и разогреваются ваши мышцы, словно тесто для пиццы!
Даже самые закостенелые спортсмены не могут отрицать, что массаж - это настоящий тропический отпуск для их мышц.
На какие же прекрасности вы можете рассчитывать? Давайте начнем с ускорения восстановления! Массаж помогает убрать излишки молочной к
Дорогие мои подписчики, сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно улучшить качество сна с помощью массажа. Ведь хороший сон - залог нашего физического и эмоционального благополучия!
Первым важным моментом является выбор правильной техники массажа. Для расслабления и подготовки ко сну, рекомендуются медленные и глубокие движения, которые помогут снять напряжение и успокоить организм. Не забывайте о массаже шеи, спины и ног - это ключевые зоны, где скапливается большая часть нашего напряжения.
Кроме техники массажа, важно подобрать правильные масла или кремы для процедуры. Лавандовое масло, например, известно своим успокаивающим эффектом и идеально подходит для расслабления перед сно