Как найти веру в себя?
Ты можешь делать какие-то вещи очень хорошо. Изо дня в день, продолжительное время. А потом "что-то ломается". И ты перестаёшь это делать, хотя понимаешь всю важность для себя.
Например, по каким-то причинам возник перерыв в спорте. И с каждым днём начать заново всё труднее и труднее. Находится 100 миллионов уважительных причин отложить поход в зал. Сегодня я очень устала после работы. Вот завтра, завтра да, как раз короткий день будет, пятница. А в пятницу грех не посидеть с друзьями в баре. А в субботу тааак болит голова, какой там спорт, дай бог выжить вообще.. В воскресенье нужно набраться сил перед понедельником. А понедельник и так день тяжёлый...
И тянутьс
В большинстве мои «вечно худеющие» , преимущественно, девочки, жуткие сладкоежки . Как же они расстраиваются, когда узнают, что мёд так же повышает глюкозу крови, как и обычный сахар. .
Что все сладости для диабетиков ни такие уж и безвредные. А фруктоза- это худшая альтернатива сахару
Но, не всё так грустно , ведь существуют сахарозаменители, которые можно использовать вместо сахара без вреда для здоровья
Например:
СТЕВИЯ ( СТЕВИОЗИД)
Натуральный сахарозаменитель. Изготавливается из листьев стевии. В 200 раз слаще сахара. Доказано, что стевия является некалорийным подсластителем, не обладает гликемическим индексом и не влияет на уровень сахара крови. Соответственно
Сегодня необычный день
Об этом только ленивый не написал (я не ленивая ), поэтому пишу. День мощного и яркого новолуния во льве!
Сначала всё как рекомендуют гуру -
пишем нескромный список в период новолуния (как раз сегодня #1августа)
визуализируем себя в окружении желаемых благ
и самый главный секрет - указываем одно очень простое желание, которое легко выполнить прямо сегодня, например:
Поваляться на траве этим летом
Написал - пошёл сделал!
Ваше подсознание примет сигнал, как просто выполнять ваши желания и следующие исполнятся намного легче, чем это может показаться!
#всеневозможноевозможно#новолуние#мечты#мечтысбываются#август#новоедело#начинания#б
Привет мои дорогие!
Давайте сегодня поговорим о полезных (ненасыщенных) жирах, которые должны обязательно присутствовать в вашем рационе. Ставим лайк .
Итак, полезные жиры - жиры, созданные самой природой, нерафинированные, они содержатся в непереработанных продуктах. К ним относятся также и очень важные для здоровья Омега-3.
Полезные жиры содержатся в рыбе, сыре, орехах, семечках, растительных маслах, авокадо, яйцах, горьком шоколадеи кокосах. .
Эти жиры очень полезны для здоровья: они снижают уровень холестерина в крови, помогают разрушить подкожные жировые отложения. Их употребление необходимо для нормального роста, поддержания целостности клеточных мембран, здоровья сос
Поздравляю Омичей с днем города! .
Желаю, чтобы в нашем городе всегда были чистые, ровные и очень красивые улицы, большие площади, уютные бульвары и широкие проспекты! .
Чтобы жители города и приезжие чувствовали искреннее гостеприимство, щедрость души и теплоту отношений! Пусть растут ввысь здания, строится много квартир и домов, появляются новые магазины, рестораны, клубы, детские и спортивные площадки! .
Пусть город Омск наш утопает в зелени, благоухает цветами и славится на всю страну!
Омск город,где важен каждый
.
#деньгорода#омск#праздник#солнце#прогулка#фото#лето#выходной#довольная