О мобилизации и здоровье.
Сейчас о мобилизации говорят все и это неудивительно. Однако, противно читать пугалки, которые специально раздувают панику. Я прошу всех сохранять здравый рассудок и не спешить с выводами. Обратите внимание, по честному, на ваши личные ощущения от происходящего. Чем отзывается внутри вас вся эта ситуация? Какие чувства провоцируются?
Сейчас самое важное - сохранить здоровье психики. Только на базе здоровой психики строится физическое здоровье.
Я готов внести свой вклад в сохранение нормальной психологической обстановки в мире, на сколько это возможно.
Мой авторский массаж "Эйфория" направлен на восстановление и укрепление, прежде всего, нервной системы. Сня
Снятие стресса и состояния тревожности.
Баня лечит.
Находясь в парной, закройте глаза.
Ощутите, как вас окутывает пар, словно тёплым одеялом.
Вдохните ароматы, которые кружатся в воздухе вместе с каплями воды. Куда вас уносит этот аромат? Подумайте, что вы чувствовали в этот момент, о чем думали, какими были?
Ваши мысли уходят вдаль и уносят с собой все тревоги. Вы отпускаете напряжение и расслабляетесь.
Погрузитесь в своё дыхание, ритм сердца, внутрь себя! Всё это способно открыть в вас самое лучшее и светлое, просто освободите разум и доверьтесь ощущениям
#БаняуБорисова#массажворонеж#воронеж