Предыдущая публикация
5⃣ причин для выполнения утренней зарядки:
☝Утренние занятия ускоряют метаболизм, поэтому организм в течение дня сжигает больше калорий
☝Поднимется настроение, получаете заряд бодрости на целый день
☝Утренняя зарядка настраивает все процессы организма на нужную волну, самочувствие сразу улучшается
☝Физическая активность стимулирует умственную деятельность, а значит, рабочие задачи будут решаться легче и быстрее
☝Простая утренняя разминка помогает поддерживать фигуру в хорошей форме
00:30
Следующая публикация
Нет комментариев