Предыдущая публикация
Оказывается, для получения полезного витамина Д достаточно проводить на солнце всего лишь 30-60 минут в течение дня. А все остальное - вредно для кожи и для организма в целом. При этом прогулку лучше всего планировать на время до 10 утра или после 16 дня, так как именно в эти часы солнце для нашей кожи наиболее щадящее. При этом учтите, что даже в пасмурную погоду может наблюдаться высокая УФ-активность, так как она определяется временем года, погодой и ветром. Узнать УФ-активность можно в своем приложении о погоде на смартфоне.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев