Недовольство, злость, разочарование на лице: убираем мышечные зажимы!

Мышечные зажимы часто связаны с образом жизни: малая физическая активность, стресс, нехватка сна и отдыха. Также большую роль играет эмоциональное напряжение. Когда человек не может открыто выразить свои эмоции, это приводит к ощущениям блока, мышечного зажима.

Как разогнать лимфу за 5 минут? 5 простых упражнений!

Если вы хоть раз сталкивались с отёками или ведёте малоподвижный образ жизни, вам точно будут полезны лимфодренажные упражнения! Выполнить их очень просто, читайте до конца!

Что же такое лимфа и для чего её разгонять?

Лимфа — это разновидность соединительной ткани, которая представляет собой прозрачную жидкость и выделяется из мелких ран.
Лимфатическая система участвует в защите организма от болезнетворных микробов и вирусов, в формировании и поддержании иммунитета. Одна из основных функций лимфы — возвращение белков, воды, солей, токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации.
Если нарушается лимфоток, лимфа застаи

Мультимаскинг — новый тренд из Кореи

Мультимаскинг — это нанесение различных масок на отдельные участки лица, прекрасный способ сочетать сразу несколько эффектов. А если после масок нанести сыворотку с активными компонентами, то вы точно будете в восторге! Мы приготовили несколько вариаций по проблемам.

Готовим тело к Новому году с простой процедурой

В преддверии праздников хочется чувствовать себя безупречной.
Предлагаем простую, но эффективную процедуру, которая не только вернёт коже упругость, но и подарит приятные эмоции - домашние обёртывания.

Патчи для глаз: работают ли на самом деле? Мнение косметологов

Для многих патчи — один из самых любимых и привычных утренних ритуалов. Действительно ли они работают? Или их эффект переоценён? Мы провели небольшое исследование и спросили у экспертов Академии косметологии и эстетики АЮНА, что они думают о патчах.

Почему воняют подмышки? Как избавиться от запаха пота?

Как справиться с этой проблемой? Расскажем в нашей статье! Но для начала разберёмся, откуда берётся неприятный запах.

Виды пота

В организме есть два типа потовых желез:
1. эккриновые (или экзокринные) — размещены по всему телу.
2. апокриновые — находятся лишь в определённых частях тела: подмышки, паховая область, зоны вокруг сосков и пупка.

Эккриновый пот:

● Обеспечивает равномерную терморегуляцию, например, когда необходимо охлаждение.
● Состоит из воды (98%) и электролитов, получаемых из плазмы крови, преимущественно хлорида натрия (2%).
● Не имеет запаха.

Апокриновый пот:

● Помимо воды и соли, содержит в себе жир.
● Не участвует в те