Предыдущая публикация
ДИЕТА "7 ДНЕЙ"
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например:
свекла
морковь
огурцы
помидоры
перец
- Не употребляйте сладкие фрукты, такие, как:
виноград
бананы
абрикосы
хурма (в них слишком много углеводов).
- По той же причине не подходит и картофель.
Если вам необходимо сбросить больший вес, нежели 5-7 кг, то можете поступить так: после проведения диеты сделайте перерыв на одну-две недели, а затем повторите цикл снова.
Иван Охлобыстин и Сергей Карякин не остались в стороне и присоединились к благородной инициативе фонда "Орион".
Поддержите акцию и вы: дайте надежду тем, кто нуждается в нашей помощи.02:00
Сегодня большое внимание со стороны государства уделяется развитию отечественной фармацевтической индустрии.00:49
Сегодня в горнодобывающей промышленности России активно применяются технологии искусственного интеллекта, которые позволяют повысить производственные показатели и одновременно обеспечить безопасность работников.
Благодаря ИИ удается автоматизировать многие процессы, улучшить прогнозирование и оптимизировать производственные циклы. Это помогает снизить риски для здоровья сотрудников и предотвратить возможные аварии на производстве.
В ближайшие 10 лет технологии искусственного интеллекта будут внедряться во все отрасли экономики, что позволит значительно увеличить эффективность производства и обеспечить безопасность труда!
Посмотрите наш видеоролик, чтобы узнать больше!00:58
Современные технологии искусственного интеллекта в горнодобывающей промышленности играют ключевую роль в повышении производственной эффективности и обеспечении безопасности труда сотрудников. Использование ИИ позволяет автоматизировать многие процессы, улучшить мониторинг и аналитику данных, что в свою очередь способствует увеличению производственных показателей и снижению рисков на производстве.
В будущем технологии искусственного интеллекта будут широко внедряться в различные отрасли экономики, что принесет новые возможности для развития и модернизации производства!
Детали в видеоролике!00:58
Если вы никогда не размещали свою рекламу в соцсети Одноклассники, самое время попробовать: мы разместим вашу рекламу со скидкой до 50%
Наш опыт работы более 10 лет
Живая аудитория более 400 млн человек
Индивидуальный подход к каждому клиенту
Гибкие скидки для постоянных клиентов
Не тратьте время на поиски сервиса для рекламы: наша компания дарит скидку до 50% на первый заказ
Для заказа пишите - ХОЧУ СКИДКУ - в комментариях. Наш профиль
https://ok.ru/media..hunter или пишите сразу в личные сообщения https://ok.ru/messages/554514702331
Наш опыт работы более 10 лет Живая аудитория более 400 млн человек Индивидуальный подход к каждому клиенту Гибкие скидки для постоянных клиентовНе тратьте время на поиски сервиса для рекламы: наша компания дарит скидку до 50% на первый заказ
Для заказа пишите - ХОЧУ СКИДКУ - в комментариях. Наш профиль
https://ok.ru/media..hunter или пишите сразу в личные сообщения https://ok.ru/messages/554514702331
Современные технологии искусственного интеллекта применяются в горнодобывающей промышленности России, что позволяет увеличить производство и одновременно обеспечить безопасность сотрудников.
Благодаря ИИ можно автоматизировать процессы, управлять оборудованием и мониторить условия работы. Это значительно снижает риск аварий и несчастных случаев, что важно для сохранения жизней и здоровья рабочих.
В ближайшие 10 лет искусственный интеллект будет внедрен во все отрасли экономики, что сделает производство более эффективным и безопасным!
Видео с подробностями ждет Вас!00:58
День Европы отмечается во всем мире 5 мая.00:54
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
КТО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СЕБЯ БЕЗ КУХНИ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ,ВАМ СЮДА!ДАВАЙТЕ ДЕЛИТЬСЯ СВОИМ ОПЫТОМ,РЕЦЕПТАМИ И ФОТОГРАФИЯМИ,ПРИГОТОВЛЕННЫМИ СВОИМИ РУКАМИ!!!!!
Скрыть информацию
Фото из альбомов
Ссылки на группу
123 638 участников
160 737 участников
164 086 участников