Как научиться плавать: взрослым и детям
Когда вы научились уверенно держаться на воде, начинайте пытаться делать первые плавательные гребки. Однако, все движения (гребки) производимые в воде и над ней, должны быть строго по технике, иначе, вы в пустую будите махать руками, как многие делают «пловцы», с нулевым КПД, то есть без поставленной техники, вы практически не будите отталкиваться от воды, только зарываться в ней.
В юном возрасте, когда ребенку 6-7 лет, двигательные, моторные навыки еще не устаканились, мозг с огромной скоростью впитывает и запоминает движения в воде, создаются новые связи, нейроны, которые в конечном счете откладываются до конца жизни (человек однажды, научившийся ходить или плавать, уже никогда не разучится), именно поэтому детей легко обучить плаванию, а взрослых очень проблематично, не говоря уже о постановке правильной техники движения в воде.
Обратите внимание, на сегодня есть много «пловцов» самоучек, которые думают, что они имеют хорошую технику плавания, и плавают быстро, однако это совсем не так. Проблема заключается, в том, что такие псевдо-пловцы, начинают учить плаванию, в результате чего, у новичка, закрепляется в мышечной памяти и на подсознательном уровне, ошибочная техника плавания, которая абсолютна, противоречит современным представления техники плавания, и такого начинающегося пловца, становится гораздо сложнее приучить к правильным движениям в воде.
Нет комментариев