В профилактории "Морозовский" появилась новая оздоровительная услуга - посещение инфракрасной сауны.
Что это за процедура, чем она так полезна для нашего организма и чем отличается от привычной нам финской сауны - расскажем в сегодняшнем посте.
Инфракрасная сауна - относительно новый вид оздоровительной процедуры, которая набирает все большую популярность во всем мире.
По внешнему виду инфракрасная сауна практически не отличается от финской сауны, тоже деревянные пологи и деревянные стены.
Но в финской сауне нагревается воздух, и уже за счёт прогретого воздуха повышается температура тела. В инфракрасной же сауне, напротив, прогреваются ткани нашего организма, а воздух же прогревается лишь до 60 градусов.
Благодаря мягкому тепловому воздействию прогреваются не только верхние слои кожи, но и мышцы и суставы.
При регулярном посещении инфракрасной сауны нормализуется кожно-щелочной баланс, восстанавливается естественное увлажнение кожи, кожа приобретает упругость, а ещё появляется необыкновенный заряд бодрости.
Инфракрасная сауна изготавливается из натуральной древесины, в результате постепенного нагревания которой вырабатывается фитонцид - вещество, убивающее болезнетворные бактерии, грибки.
Инфракрасная сауна полезна не только для нашей кожи:
- из организма выводится вся лишняя жидкость и токсины;
- улучшается циркуляция крови по организму;
- клетки активно насыщаются кислородом;
- нормализуется обмен веществ.
Как и любая оздоровительная процедура, инфракрасная сауна имеет свои противопоказания. Поэтому перед посещением необходимо обязательно проконсультироваться с врачом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев