Попробуй!
1. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной.
Ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.
2. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель.
Ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое).
3. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком.
В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
4.
Мороженое
Ингредиенты:
Банан – 2 шт. 280 грамм
Киви – 2 шт. 140 грамм
1. В каждую формочку для мороженого кладем дольку киви.
2. Бананы чистим, взбиваем блендером и отправляем в формочку.
3. Киви чистим, взбиваем блендером и отправляем в формочку.
4. Отправляем наше мороженое в морозилку на пару часов.
5. Чтобы вытащить мороженое из формочки - подержите его под теплой водой 10-15 секунд.
БЫТЬ СОБОЙ -
это ваше право данное вам от рождения.
Если вы позволите себе быть собой, необходимость оправдываться отпадает, а страх перед "наказанием" уходит.
И вот тогда происходит поистине удивительная вещь: вас никто не может обидеть. Вы становитесь центром Своего Мира
И в этом вся ваша уникальность!
И в этом вся ваша сила!
Мир - это и есть вы!
Вы - это и есть Мир!
Цените себя за то,
КТО ВЫ ЕСТЬ!