Качай то что нужно!
Знаете ли вы какие мышцы задействованы на джампинг тренировках и что ещё можно прокачать кроме них??
Возможно вам известно что при правильной технике при прыжках на батуте мы задействуем главным образом мышцы живота(прямые, косые), ягодичные и квадрицепсы вот почему при регулярном посещении занятий формируется красивый рельеф и упругое тело
А ещё откроем вам секрет, что на наших тренировках вы очень классно прокачиваете
Это происходит когда вы заучиваете новые связки. особенно сложные , когда идет одновременно работа ног и рук . В это время вы включаете в работу оба полушария головного мозга! Тем самым вы улучшаете скорость реакции в
Вот и прогремела Ковбойская вечеринка в честь моего Дня Рождения
О которой еще долго будут говорить и вспоминать,как самое лучшее времяпровождение в кругу талантливо-сумашедших спортсменок,которые выбирают ЗОЖ
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ СВОЁ ДЕЛО ???
Лично я обожаю.
Чтобы вы понимали насколько,когда я становлюсь на батут или ботинки - меня как будто током пробирает У меня сразу все уходит на второй план и я растворяюсь в музыке и прыжкахНереальный выброс эмоций!
Мне кажется я выкрикиваю и выпрыгиваю всю дурь не только с себя , но и с девочек (даже дистанционно) Мне говорят ,Надежда от вас даже по видео можно зарядиться невероятной энергией …так это же круууууууто
Эмоциональный заряд - БОМБА
И самое главное на моих тренировках
МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА МИНИМАЛЬНЫЙ ПРОМЕЖУТОК ВРЕМЕНИ .
Девочки скидывают от 8кг за месяц!!!
Лишние противные сантиметры,которые не хотели уходить просто таят на
Шок-это по-нашему Я оч люблю людей,которые меня окружают
Вы только посмотрите какие люди рядом со мной
Я душа нашей Команды -говорят что со мной они снова становяться детьми.До здравствует яркая жизнь на долгие года-Ура
Девчули,помните:
Пока человек способен получать удовольствие от себя и своих целей, он не будет чувствовать себя старым, сколько бы лет ему ни было
Врываюсь в 45 год