Журнал приверженцев здорового образа жизни, народной и православной медицины.
Лечимся в гармонии с природой. Сад, огород. дача. Домашнний лечебник.
Как жить и не болеть, и что делать, если все-таки заболели? Прислушайтесь к мнению врачей, целителей и наших участников. Попробуйте cредства народной медицины.
СОТРУДНИЧЕСТВО, РЕКЛАМА В ГРУППЕ:
Ульяна Иванова. http://www.odnoklassniki.ru/ulyanaivanova
РЕКЛАМА, ЦЕНЫ: https://ok.me/7I181
****.. Со своим весом. Кто просил? А так все хорошо начиналось. Сколько пишут негатива вам. А вам по хе... Мороз. Дураки что-ли. Простите, что так пишу но вы уже достали.
Откажитесь от жирного,мучного,сладкого и газированного, побольше двигайтесь, и после физической работы не набрасывайтесь снова сильно на еду т.к. аппетит то разыгрался,а после еды сразу не ложитесь и не присаживайтесь,ещё подвигайтесь-помойте посуду и сделайте какую то нетяжёлую работу. Может быть не так много сбросите,но зато не будете набирать.
Люблю мучное и жирное, газеровку и сладкое не люблю, точно замечено наработалась, наелась и спать, если хорошо не поем засыпаю плохо, привычка наверное
По-тихонечку отвыкайте от этого,всем известно ,что кушать надо за 2 часа до сна, перед сном(за 2 часа вы ещё не могли проголодаться)если так хочется,то выпейте кефирчику или тёплый успокоительный чай(сейчас их большое разнообразие в аптеках).
Комментарии 60