Год вес поднимался , стало трудно дышать , поднимался на 4й этаж с перекуром , не смотря на то что раньше залетал , до занимался спортом не тоак активно , тут в спортзале до изнеиожения ,порвал спину , теперь через раз хожу , спорт забросил , гл врач говорит или курить начинай , или на погост собирайся ,
Тоже самое и у меня было ,шнурки трудно было завязать,давление высокое,слабость Знакомый доктор сказал,если давно куриш(более сорока лет),не делай эксперименты над собой.Сейчас курю,бегаю,прыгаю,давление пришло в норму,сбросил 17 кг .
А что будет с психикой? Силы то прибавятся, а вот куда они применятся без допинга, это ещё вопрос. Сын не курит, а муж пачку в день легко. Берегите здоровье.
Бросал 2 раза , первый раз с 90 до 150 кг набрар , ни спорт ни тяжелый физ труд , ни диеты , через 3 года снова начал курить , сбросил 30 кг , в прошлом году пришлось бросить , опять набрал , но меньше , (диета) такая , все ем так же , но по пол порции , от добавок давно отказался , таперь (через пол года) еще половину от половины , но уже минус хлеб (хлебци и меньше) минус сахар , один раз в день с кофе , плюс больше воды , квас миниралка , ( подбираю что лучше) уже к здоровому питанию проучаю организм , чего и вам желаю
Комментарии 10