Невероятная, красивая, женственная Лиза
Сейчас мы знакомы с ней в живую
Результат -15 кг
Больше информации на моей основной страничке https://vk.com/i.katarama
Дорогие, всем привет
Я вернулась отдохнувшая, окрылённая, наполненная
Возобновляю консультации
Записаться на консультацию можно любым удобным для вас способом
Оставить заявку в любом удобном для вас мессенджере по ссылке irinakatarama.taplink.ws (ответ в течении 5 минут)
Написать в ЛС ( ответ в течении 10минут)
Заполнить Гугл анкету по вопросам питания по ссылке https://docs.google.com/forms/d/1P_KRpcdBbKZG8m1_0nv29z6xpdkOXpsrKlL_K7y-hV0/edit (ответ в течении дня)
Больше информации на моей основной страничке https://vk.com/i.katarama
Как не переедать?
Выбирай тарелки маленького размера;
Выпивай стакан воды до еды;
Добавляй овощи в каждый прием пищи;
Ешь не чаще, чем через каждые 2,5 часа;
Помни, что алкоголь, соусы усиливают аппетит.
Придерживаешься этих правил?
– да;
– налаживаю процесс
Больше информации на моей основной страничке https://vk.com/i.katarama
Анечка и её -9 кг
Запись на консультацию irinakatarama.taplink.ws.
СТАРТ марафона 6 июня, списки укомплектованы возьму только 1 человека
Больше информации на моей основной страничке https://vk.com/i.katarama