Оказывается сегодня очень важный день... ради этого Момента каждая душа рвалась в это воплощение… и сегодня произойдет первая точка Входа, безусловно не у всех, остальные пойдут на ближайший 12-ти летний цикл активных проработок.
Многим непросто сейчас,- кроет, и именно тех, кто не встал на свою программу. Так пространство создает максимальные возможности и условия для осмысления…
И именно сегодня, по случайным обстоятельствам я иду в Крокус Сити Холл на Шоу Метод" Юлии Ивлиевой (купила билет месяц назад импульсивно (сердце указало - очень активно забилось) , даже не предполагая о таком значимом событии))
А буквально 24 декабря 2023 я купила ее книгу "Ты причина" - рекомендую к прочтени
Как наладить диалог со своим подсознанием?
Видели в учебниках истории наскальные рисунки?
Именно благодаря им мы с вами смогли в красках сформировать представление о быте и жизни наших предков.
Рисунок, изображение – это самый древний и простой язык, который доступен и понятен всем.
Люди даже научились разговаривать на нем со своим подсознанием.
Хотите прочувствовать сколько всего заложено в вас?
Осознать свои скрытые желания, стремления, эмоции и страхи?
Начать влиять на свое состояние, свои ощущение, свое будущее?
Тогда вам нужна арт-терапия
В процессе вы не только расслабляетесь, успокаиваетесь, настраиваете внутренний диалог, но и развиваете свое левое полушарие, пробуждая
Можно ли использовать самостоятельно арт-терапию?
Можно и нужно. Не ждите пока проблема усугубится. Используйте арт-терапию в целях профилактики эмоционального и психологического перенапряжения.
Как проводить самостоятельный сеанс арт-терапии?
Можно использовать любые средства, которые помогут «выплеснуть» весь внутренний негатив. Для достижения лучшего результата выберите для себя тот род деятельности, который является для вас наиболее привлекательным. Это может быть:
• рисование цветов (рекомендовано при переутомлении);
• рисование различных линий (при наличии немотивированной агрессии);
• рисование радуги (при плохом настроении);
• рисование лабиринта (когда не можете долго вспо
Интересный факт об арт-терапии
Современные ученые доказали, что наш мозг реагирует одинаково в случаях, когда мы влюблены, либо смотрим на красивое произведение искусства.
Исследования профессора Семира Зэки показали, что созерцания живописи вызывает такую же химическую реакцию как любовь. Это еще одно доказательство того, что искусство благотворно влияет на людей помогая им свободно выразить свои мысли и чувства, показать свое видение окружающего мира, восстановить эмоциональное равновесие.
Любите искусство, наслаждайтесь им, творите… ведь каждый из нас способен сам исцелить себя.
Жить в роскоши
Когда мы верим в свою ценность, мы окружаем себя роскошью, удобствами и удовольствиями, даже сверх необходимого для каждодневной жизни.
Роскошь состоит не в том, чтобы владеть дорогой машиной или шикарным домом.
Роскошью может быть просто сладкий аромат цветов сада, капли эфирного масла для принятия горячей ванной, плитка вкусного шоколада или звуки красивой музыки.
Это маленькие жизненные удовольствия, не стоящее почти ничего, зато так много значащие.
Почувствуйте, что заслуживаете всю эту Роскошь.
Роскошь — это наше естественное состояние и изобилие — наше право, приобретенное с рождением.
Прямо сегодня выберите жить в роскоши.
Найдите время, чтобы сделать для себя т
Немного об арт-терапии
Это направление в психотерапии, в котором мы познаем себя и исцеляем через занятия творчеством в сопровождении специалиста – арт-терапевта.
ВАЖНО: уметь рисовать не нужно
В чем помогают занятия арт-терапией?
- Выразить свои чувства и переживания, осознать и принять их
- Гармонизировать эмоциональное состояние в моменты тревоги, стресса, страха
- Лучше понять себя, свои потребности, характер, особенности личности
- Исследовать свои ресурсы и возможности в какой-либо сфере
- Обрести поддержку и научиться поддерживать себя
- Многому другому
Интересно? Стало ли понятнее? Продолжать ли рассказывать об этом методе ?