Исследования нейрофизиологии и медицины дают понять, что мы никогда не бываем одинаковы, и физические процессы не стоят на месте.
⠀
Точно такие же, только невидимые и неощутимые, перемены происходят с нашим сознанием. Его трансформация непрерывна, а процесс формирования новых и переработки старых установок очень активен, жив и динамичен.
⠀
Трансформацию можно выполнить искусственно, например, при работе с коучем или психологом, однако такой сдвиг уже не проходит незаметно.
⠀
Дело в том, что негативную, неправильную установку нельзя просто так заменить, и чтобы разобраться нужно «убить» её и создать новую. Подсознание чувствует перемены, ощущает легкие дуновения «смертоносного» ветерка, и включается защитная реакция— сопротивление.
⠀
Фазу отторжения можно очень четко отследить по поведению человека. В моей практике были подобные случаи: клиент записывался на серию сессий с твёрдым намерением изменить жизнь, однако, в момент начала трансформации включался страх неизвестности и перемен.
⠀
Подсознание сопротивлялось, заставляло остаться в таком вязком, гнилом, но тёплом и привычном болоте мыслей и убеждений.
⠀
Затем, начинается череда ситуаций, которые мешают процессу работы над собой: болезнь или травма, начальник не отпускает с производства, семья критикует — все эти события создаёт и притягивает подсознание.
⠀
Сопротивление можно преодолеть осознанностью: понимать, важность изменений, принимать себя с ними и формировать убеждения о правильности и полезности процесса. В таком случае подсознание будет вашим союзником, а трансформация пройдёт гладко и без неприятных казусов.
⠀
🔺Если вы хотите начать меняться, но внутренне боитесь этого, записывайтесь на бесплатную консультацию ➡️ в Личные сообщения. Мы разберёмся с установками и и проработаем сопротивление, я дам важные советы и помогу пройти этап перемен спокойно и уверенно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев