— Доктор, я очень беспокойный человек, мне нужно всё время двигаться! Я хожу кругами по комнате, по квартире, по двору… Даже когда я сажусь в кресло, то не могу спокойно сидеть, мне надо двигать ногами, шевелить пальцами… Это очень раздражает.😬
— Хорошо, — говорит врач, — я научу вас, как избавиться от этого. Вам понадобится какой-нибудь металлический предмет, например, большая связка ключей. И когда вам захочется походить кругами, возьмите ключи и положите их на пол. Потом поднимите. И так много раз.
— Но зачем? — спрашивает пациент.
— Чтобы отвести себе роль дурака. Выполняя это бессмысленное действие, вы будете чувствовать себя глупо. И чтобы избежать этого чувства, вы предпочтёте просто сесть и успокоиться.😊
#тревога
#беспокойство
#страх
#гипнотерапия
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1