Как поддерживать уровень энергии в течение дня? Ритуалы. Энергия дает нам возможность работать эффективно. Основные источники энергии человека: тело, эмоции, разум и дух. В каждом из них энергию можно систематически расширять и регулярно обновлять, устанавливая определенные ритуалы — действия, которые намеренно практикуются и точно планируются с целью как можно быстрее сделать их бессознательными и автоматическими. Достаточный уровень энергии дает возможность сделать больше за меньшее время! Какие ритуалы можно ввести для поддержания энергии в течение дня? Тело: -Если уровень сахара в крови резко падает, то это приводит к упадку энергии. Можно попробовать заменить два больших приема
Приглашаю в терапевтическую группу "Быть тем, кто ты есть" Узнавать других, познавать и раскрывать себя, что может быть увлекательнее? Для кого эта группа? Если вы чувствуете себя одиноко; Есть сложности в построении отношений на работе, с близкими; Не можете найти себя в этой жизни; Боитесь заявить о себе миру. В группе вы сможете говорить о своих проблемах открыто. Научитесь понимать и принимать других людей, а также справляться с тревогой, страхами и другими переживаниями. У вас изменится восприятие себя и других людей, вы будете воспринимать мир и себя более реалистично. Поймёте, что вы в своих тревогах и страхах не одиноки. Найдёте точки опоры в себе и окружающем мире, пересмотри
Дорогие друзья, мы начали заниматься онлайн. Занятия проходят каждое воскресенье в 8:00 в Скайпе. 9 июля крийя для пробуждения позвоночника, мягкая и активирующая энергию из книги Гуру Раттаны. Продолжительность 1,5 часа. Оплата донейшн. Желающие присоединиться пишите мой скайп : live:c45654310a28edd2
"Земля это планета полярностей. Это значит, что на ней всегда существует 2 стороны: негативное и позитивное, день и ночь, Луна и солнце, женщина и мужчина, жизненная сила (позитивная сторона) и стресс (негативная сторона). Вам не обязательно вступать в игру под названием "стресс", несмотря на то, что другие это делают. Есть люди, которые идут по жизни гармонично. Это учение Йоги Бхаджана. Он сказал: "Я делаю 3 вещи каждый день: 1) Я встаю. 2) Я делаю всё, что ко мне поступает настолько точно, насколько могу. 3) И потом я отдыхаю. И я не делаю больше ничего другого." КЛЮЧ к этой фразе: НЕ ДЕЛАЮ БОЛЬШЕ НИЧЕГО ДРУГОГО. И чтобы не случилось, я решаю одно и перехожу к следующему. Стресс - это
Приглашаются мужчины и женщины в группу психологической поддержки. В группе мы можем быть вместе и говорить о своих опасениях по поводу текущей экзистенциальной ситуации, отреагировать чувства, справляться с тревогой, страхами и другими переживаниями. Вы поймёте, что не одиноки в своих страхах и тревогах. Найдёте точки опоры в себе и окружающем мире, пересмотрите свои негативные убеждения, разрешите конфликтные ситуации, ответите на волнующие вас вопросы. Сможете найти единомышленников и научиться понимать мотивы других людей. Кому будет актуально данное предложение? Тем, кто: находится в ситуации переживания горя, тревоги, острого стресса; хочет осознать себя, свою уникальность; испыт
Группа психологической поддержки (Красноярск): Приглашаются мужчины и женщины для работы в группе психологической поддержки. В группе мы можем быть вместе и говорить о своих опасениях по пов...
Вторая иллюзия
Ницше писал: «Человеческому существу свойственно не церемониться перед неизвестным, чтобы успокоить себя самого: часто он берёт заведомо ложное положение и делает его правдивым, поскольку это служит его цели».
Это механизм иллюзии самообмана: мы притягиваем, часто за уши, реальность к своим желаниям, взглядам. Мы видим в ней то, что хотим видеть, а не то что есть на самом деле!
Наше внимание избирательно и вытаскивает из реальности то, что кажется интересным и верным сейчас. Это процесс осознанный, когда мы ищем подтверждение своим взглядам, изучая соответствующую литературу, материалы, или неосознанный, когда внимание просто на чем-то задерживается сильнее.
Взять любую тем
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Практикуя Кундалини йогу, Вы:
Почувствуете, что стали более гибкими, сильными и свободными.
Увидите, что это легкий способ борьбы с лишним весом и стрессом.
Услышите волшебные звуки гонга, оказывающего очищающее и гармонизирующее воздействие на физическое тело и сознание
Сможете избавиться от груза негативного опыта, депрессии, апатии.
Разовьете интуицию и повысите уровень осознанности
Сможете контролировать свой ум
Преодолеете свои страхи и ограничивающие убеждения, которые мешают проявиться вашим талантам
Научитесь понимать и принимать других людей
Будете звучать в унисон с миром, ощущая себя в его потоке
Почувствуете огромный прилив сил, с которым хочется свернуть го