Ошибки в погоне за стройностью!
Как избежать ошибок в похудении?
БАЛАНС КБЖУ
Калорийность не менее 1200 ккал в сутки
Вода 1,5-2л
Снижение веса не БОЛЕЕ 1-1,5 кг в неделю.
Разумный фитнес (3-5 часов в неделю)
Сон 7-8 часов в сутки
Выбор специалиста, который грамотно составит индивидуальный рацион.
Многие девушки, которые внезапно поняли, что их физическая форма оставляет желать лучшего, искренне хотят побыстрее расстаться с ненавистным жиром. В этом и опасность.
Чтобы сделать это быстро и грамотно нужно работать под наблюдением специалиста, который будет следить за динамикой результата, корректировать рацион.
Только единицы могут быть к себе объ
СТОП
Ватрушки на снижении веса?
Можно? Даже нужно! Если они без муки и сахара! Сегодня пекли с девочками
Так и стройнеем
Ждём Вас в нашем онлайн клубе " Выбор Есть" У нас вкусно Хотите так же? Записывайтесь на бесплатную консультацию
http://Wa.me/ 79611560081
От всей души поздравляю вас со светлой Пасхой! Желаю, чтобы в вашей жизни всегда было место для веры, надежды и любви. Пусть в вашем доме царят мир и согласие, а сердца наполняются радостью и счастьем.
Желаю вам и вашим близким здоровья, благополучия и успехов во всех начинаниях.
Пусть этот праздник принесёт в вашу жизнь новые силы и вдохновение! Христос Воскрес!!!
Всё готовы к Пасхе?
Ловите рецепт самого вкусного кулича в мире.
Поверьте,я их испекла не мало за свою кондитерскую жизнь.
Этот самый вкусный и ещё он не откладывается на талии поэтому я себе испеку три...или пять
Вот я булочная душа
А вы сами печёте куличи?
Самый лучший день - СЕГОДНЯ!
С 1 МАЯ,ТРУДЯГИ!!!
ПУСТЬ ВАША РАБОТА БУДЕТ ДЛЯ ВАС ВСЕГДА ПРАЗДНИКОМ!
А ТРУД ПУСТЬ ПРИНОСИТ РАДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ
Труд он разный, главное с головой и во благо
Среда- 1мая-выходной! Что может быть лучше!
Жизнь прекрасна! С праздником!