Стройнеть, не значит голодать!
Стройные фигуры практически всегда были в моде, ведь это означало, что человек ведет активный образ жизни, а значит, обладает хорошим здоровьем. Сегодня многие люди, особенно молодые девушки, не имеющие проблем с лишним весом, постоянно сидят на сомнительных диетах и применяют катастрофически вредные средства для похудания.
Нередко в борьбе за килограммы наблюдается и практически полный отказ от пищи, что естественно приводит к различным заболеваниям желудка и всей пищеварительной системы.
К сожалению, сегодня с таким заболеванием как гастрит сталкиваются 90% людей, и многие даже
10 ОБАЛДЕННО ВКУСНЫХ ТОРТОВ
Забирайте себе на стену чтобы не потерять такое чудо
1. Простой тортик
Тесто:
4 небольших яйца
Сахар 130 гр
Мука 200 гр
Сода (погасить) 1/3 ч л
Какао 1 ч л без горки
Любые ягоды по вкусу горсть
Крем:
Сметана 150гр
Сахар 2-3 ст л.
Яйца взбить с сахаром в очень пышную массу, добавить соду и постепенно муку. 2/3 теста вылить в форму, в остальное тесто добавить какао. Поверх белого теста выложить ягоды, обваленные в муке, и темное тесто хаотично. Печь при 170-180* 20-30мин (проверить спичкой). Для крема перемешать сметану с сахаром и оставить до растворения сахара. Корж остудить, можно разрезать и пропитать, промазать кремом, я просто сверху полила.
2. Торт
ТВОРОЖНЫЕ ПЕЧЕНЬЯ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 гр. размягченного маргарина
● 250 гр. мягкого творога
● 1 ст. муки
● ванилин - по желанию
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Маргарин хорошо размять (до однородной массы). Добавить творог, муку, ванилин. Тесто раскатывать как можно тоньше.
2. Затем вырезать кружечки стаканом и каждый кружечек вмокнуть одной стороной в сахар, сложить сахарной стороной во внутрь, и так - вчетверо.
3. Верх тоже должен быть в сахаре. Количество сахара зависит от Вашего желания! Печенье можно сильно подрумянить - тоже по желанию.
Школа Здорового Питания объявляет набор участников в новую интернет-группу.
Цель: улучшение самочувствия и снижение веса без диеты с долгосрочным эффектом.
Если интересно, ставьте "хочу" в комментариях, вышлю ссылку на ознакомительное занятие.
За "класс" отдельное спасибо