АССОРТИ-фитнес!!! НАБОР в вечернюю группу!!!
ЧТО?
1) интервальные тренировки, которые прорабатывают абсолютно все группы мышц и тренируют выносливость. Эта часть занятий идет около 20 минут. Несмотря на такое короткое время, достигается максимальный жиросжигающий эффект!!! Используется любой подручный материал - скакалки, мячи, фитболы, скамейки, гантели, вес собственного тела.
2) танцевальный фитнес - т.е. проработка гибкости, координации под кизомбу, бачату, танго, рок-н-ролл
3) танцевальные связки под конкретную мелодию
А ЧТО ЕЩЕ???
контроль изменения параметров тела - снимаю мерки со всех!
ведение графика пищевых привычек - задания выдаю каждую неделю!
Уважаемые родители! Сегодня из спортивного диспансера в 84 квартале был украден телефон Sony xperia z1. Если вдруг ваш ребенок "нашел" такой телефон, верните пожалуйста хотя бы флэшку, там детские фото в единственном экземпляре.