Особенно это касается новичков.
Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.
Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб. oscarschools.by ___
#курсыоскар #онлайнобучение #курсырб #курсыминск #курсывитебск #курсыгомель #курсыжодино #курсыборисов #курсыбрест #курсымогилев #курсыгродно #фитнес #фитнестренер #курсыфитнестренер #курсыфитнестренерминск #курсыфитнестренермогилев #курсыфитнестренергомель #курсыфитнестренергродно #курсыфитнестренервитебск #курсыфитнестренербрест #курсыфитнестренержодино #курсыфитнестренерборисов
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев