Первая цель прихода в группу Велнес - это сбросить лишний вес, облегчить давление на ноги и удивить знакомых, которые только и замечали, как я поправилась. В процессе обучения я увидела свои ошибки в питании. Когда-то я пробовала отказаться от сахара, но меня хватало только на несколько дней. Сейчас я поняла, насколько важно употреблять только нужные организму продукты.
Теперь я стараюсь правильно питаться. И вот- мой результат. Минус 9кг. Я полюбила коктейли и супы Велнес. И это без особых физических усилий! Еще жалею, что раньше не добавила "планку". Обязательно буду делать, чтобы иметь подтянутую фигуру.
Спасибо нашим тренерам и директору за эту возможность улучшить своё здоровье!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев