Особенно эмоции полились через край, когда я взяла метр и измерила свои объемы. 3 месяца я этого не делала, так как особо цели похудеть не было.
Итак, до курса 56 кг, после 53,5 кг при росте 168 см. Минус 2,5 кг! Это не изнуряя себя диетами, тяжелыми физическими нагрузками. Просто так пшик, и нет их! Да, при моем росте вес маловат, но следующая моя цель - это рельефное, накачанное тело. Не как у бодибилдеров, не не.
Сильные ноги, упругие ягодицы, плоский рельефный животик. Ммммм... моя мечта!
Для меня это маленькая победа! Каюсь, стыдно, я не сразу влилась в процесс и халявила. Результаты на сегодняшний день могли бы быть лучше.
Цели, намеченные на курс я частично достигла:
- я похудела, как хотела на пару кг.;
- узнала все подробности о продукции Wellness;
- стала любить себя;
- узнала много интересного о здоровом, правильном питании, различные нюансы в питании;
- почти убрала свой животик.
Надежда, Лера, Ольга, я хочу сказать Вам огромное СПАСИБО!
Спасибо за то, что
- помогли мне поверить в себя, научили любить себя;
- научили любить жизнь и окружающих, ранее мне ненавистных людей;
- дали такие хорошие знания о здоровом, правильном питании, дали много рекоммендаций;
- я теперь просыпаюсь и засыпаю с улыбкой.
Можно много перечислять... спасибо за то, что за эти 3 месяца очистили мое тело и разум от тараконов и прочего хлама! Я стала другой. Мне стало легко. Мне стало легко дышать, двигаться... мне хочется петь, танцевать. Мне стало легче жить!
Я не умею красиво писать. Были бы вы рядом, я бы вас обняла и расцеловала бы! Вы изменили жизнь многим. Я знаю, есть девочки, которые сбросили более 10-ти кг, 20кг. Вы - .... я даже не могу подобрать слова.... вы крутые! =D Мне будет очень вас не хватать!
P.S. На фото я живот не втягивала. Он сам на автомате держится втянутым. Я и не знала, что такое бывает.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев