Вы хотели ДО/ПОСЛЕ? Их есть у меня!
Первое видео - мне 43…
Второе: Вот так я выгляжу в 45…
Повторим?
Минус 21 кг…
Цель была не просто похудеть, а измениться, сохранить мышечный тонус, и не потерять!
Активно тренить начал с сентября 2023…
Всё, благодаря моему тренеру @al.pro34
При этом форму также приобрел - по обьемам - не могу сказать - не мерил.. но силу не потерял - а где-то и нарастил - однозначно
Всё возможно, когда есть цель.
Даже после 40 )
.
.
.
#тренировка#спорт#сила#мотивация#спортзал#фитнес#бодибилдинг#пп#fitness#motivation#sport#bb#gym#training#vlz#vlg#аолжский#волгоград#россия#russia