Как с помощью питания обеспечить антипаразитарную и противогрибковую защиту организма.

"Микроб — ничто. Среда — всё".
Мы с тобой не раз об этом говорили и уже не секрет, что без подходящей окружающей среды ни один паразит не будет развиваться. У него просто не будет ресурса для роста.
К сожалению, у большинства людей на земле внутренняя среда организма закислена. И это идеальный вариант для размножения глистов и грибков.
Почему среда закислена? Потому что современный человек питается обработанной, рафинированной (макароны, хлеб, сладости, кофе, сахар), молочной и мясной пищей. Эта пища создаёт заторы в кишечнике, угнетает здоровую микрофлору, блокирует защитные функции организма. И всё

Какой продукт продлевает молодость кожи?

Этот продукт с удовольствием ели еще древние римляне. А название его произошло от Herba Salata, что в переводе с латинского языка обозначает «соленая трава».
Итак... это листья салата!
Вся салатная зелень содержит большое количество витамина C, так что может дать фору многим фруктам и овощам.
По словам специалистов, каротиноиды, содержащиеся в салатных листьях и зелени в большом количестве, способствуют омоложению организма. Кроме того, это полезное растение содержит фолиевую кислоту, которая хорошо влияет на репродуктивную функцию женщин и мужчин.
Добавим, что в салатных листьях много витамина K, участвующего в регулировании свертываемости крови.

Главный напиток грядущего лета - домашний лимонад!

пару веточек мяты или базилика и половинку апельсина залить 1 л кипятка и оставить до остывания
как остынет - апельсин хорошенько отжать, настой перелить в кувшин со льдом и кружочками второй половинки апельсина
долить воды по необходимости
сахар по вкусу

Простые упражнения, которые улучшают здоровье «по-женски»

Упражнения, которые задействуют глубинные мышцы и стимулирует кровоснабжение органов малого таза. Добавьте их в свою обычную рутину — и вы не просто улучшите здоровье, но оживите свою интимную жизнь!
Удерживайте каждое упражнение в течение как минимум 30 секунд и не забывайте дышать.
Касание пальцев ног
Поднимите руки вверх, поднимите плечи и втяните живот настолько сильно, насколько сможете. Посмотрите, как долго и высоко вы можете держать свое тело, а затем наклонитесь вперед и коснитесь пальцев ваших ног. Это упражнение растягивает ваши бедра и расслабляет поясницу. Застыньте в этом положении и слегка покачайте головой, как будт

Оригинальные рецепты приготовления яиц на завтрак

Яйца в луковых кольцах
Берем большую луковицу и разрезаем ее поперек на широкие дольки. Аккуратно отделяем кольца друг от друга, чтобы не порвать. Обжариваем луковые кольца с одной стороны, переворачиваем и аккуратно вбиваем в кольца яйца. Жарим их до готовности. Солим-перчим по вкусу.
Яйца в кольцах из сладкого перца
Готовим по аналогии с луковыми кольцами.
Яйца в беконе
Берём маленькие формочки для запекания. На дно и по бокам выкладываем бекон. В серединку выливаем яйцо. Солим-перчим по вкусу и помещаем в предварительно разогретую духовку на 15 минут при температуре 180С. При подаче на стол достаем блюдо из формочек. Также его можно прис