Добрый день. Меня зовут Марина. Я в этой группе уже немного больше месяца и очень довольна. Скинула 6 кг, без всякого напряжения, срывов нет, потому что утром можно есть всё. Иду дальше. Не бойтесь, начинайте и всё получится. Лена очень хорошо доступно всё обьясняет и поддерживает. Молодец она
Всем привет!Мой результат минус 30 кг за 6 месяцев!Правда начинала несколько раз!Но тут важно поставить цель!Мне нравится эта система похудения не надо ничего взвешивать,считать калории!Особенно когда все поймешь и втянешься вес тает!Спасибо кураторам группы от них была колосальная поддержка!!!На этой системе худеет сейчас моя мама !
Здравствуйте, меня зовут Галина. В группе я недавно. Но за 10 дней сбросила без напряга 1700. Конечно , это немного, но внутри то что то произошло. Стало легче ну и муж комплимент сделал. Я честно, столько раньше и не ела. Утром две ложки кашки сьем, через полчаса дверкой от холодильника хлопаю. Чем бы полакомиться. Сейчас все прекрасно. Главное начать ну и цель поставить Для чего? Всем желаю избавиться от лишних ненавистных кг. Удачи всем.
Добрый день, девочки! Я недавно нашла эту группу, но с системой знакома уже 5 лет. Худела на 20 кг. Потом был срыв, набрала снова. Сейчас новый заход на систему. Главное настрой и желание.
Всем здравствуйте Меня зовут Юлия Я в группе месяц. И очень рада, что попала именно в эту группу. За месяц я скинула 5.300 Очень боялась, но оказалось всë очень здорово. Все кто ещё не решился, советую не откладывать, начинайте и всё у вас получится.
Девочки,приветик . Сегодня случайно оказалась в группе. Я на системе с 1 июня,т.е всего 2 недели. Скинула 3,8 кг. Правда 2 последних дня плюсую. Сегодня КД начались. Может в этом причина? Скидывать ох как много. Начала с 98.3. Мечта 77 ( почему именно эта цифра не знаю)
Первое что нужно сделать это перестать паниковать!На первых порах вес уходит активнее, потому что в первую очередь уходит легкий жир, накопленный нами последним - мягкий и неслежавшийся!Поэтому не стоит паниковать по поводу снижения падения веса- это естественный и закономерный процесс. Если Ваш вес по непонятной причине откатился назад – не впадайте в панику. Это далеко не всегда означает, что Вы что-то делаете неправильно. Возможно, организм просто задержал часть твердых отходов и жидкости.
Мышцы тяжелее жира. Физические нагрузки при системе должны быть такие, чтобы они были частью вашей жизни, а не стрессовой ситуацией. Чтобы дать организму толчёк- ускорить метаболизм можно прибегнуть к таким мерам: Способы ускорения метаболизма. это может быть бассейн,обязательно контрастный душ,массаж (антицеллюлитный, медовый и прочее.. пить воду и чаи -зеленый!Обязательно полезны пешие прогулки,сейчас лето больше возможностей быть на улице!Всё наладиться,главное у вас есть желание!Желаем вам новых отвесов!
Сколько раз уже пробовала худеть, а вес всегда возвращается😔
У нас есть для вас программа, которая поможет похудеть от -6кг и наконец
🌸сменить гардероб на 1-2 размера
🌸Выработать привычку правильно питаться и понять, что это не сложно и очень вкусно😋
🌸Восстановить энергию и силы, улучшить настроение, увеличить работоспособность
🌸Улучшить качество кожи, волос, ногтей, избавиться от отеков
🌸Обогатить организм витаминами и минералами, тем самым быстрее восстановиться от неправильного образа жизни
Без голодовок, без диет! Соблюдены все условия для комфортного похудения и удержания веса
Для этих целей у нас есть простое и доступное меню
В программу питания входит:
🦋4-5 приемов пищи (завтрак, обед, ужин и 1-2 перекуса
🦋граммовка к каждому блюду и приему пищи
🦋корзина продуктов для покупок(удобно покупать заранее и не бегать в магазин каждый день)
🦋разнообразные рецепты каждый день на каждую калорийность
🦋доступные, простые и заменимые продукты (без авокадо и лосося на завтрак). Подойдет для обычного человека, который просто не хочет заморачиваться, что приготовить завтра
Дни вы можете менять, повторять
С помощью программы питания вы сможете сбросить от -4 до -6 кг
🔥 ТУТ ХУДЕЮТ ВСЕ
🍑
❤️ Хотите похудеть, но никак не можете решиться?.. Каждую неделю "начинаете с понедельника"?..
Начинайте прямо сегодня вместе с нами! Начинайте получать удовольствие не от еды, а от здорового образа жизни, от вкусной и здоровой пищи, от велосипеда, от бега, от графика, который вы впустите в свою жизнь!
Любите себя и обязательно помните - каждая женщина красива, но не каждая об этом знает.
Похудение - не однодневный процесс, он займет некоторое время, но он очень приятен, особенно когда начинаете видеть на весах первые отвесы, когда размениваете 5, 10, 15 и более кг!
Удачи вам! Верьте в себя, идите к цели, вы можете все!
🍒
🍓
Комментарии 177
Для чего? Всем желаю избавиться от лишних ненавистных кг. Удачи всем.
Меня зовут Юлия
Я в группе месяц. И очень рада, что попала именно в эту группу.
За месяц я скинула 5.300
Очень боялась, но оказалось всë очень здорово.
Все кто ещё не решился, советую не откладывать, начинайте и всё у вас получится.
Если Ваш вес по непонятной причине откатился назад – не впадайте в панику. Это далеко не всегда означает, что Вы что-то делаете неправильно. Возможно, организм просто задержал часть твердых отходов и жидкости.
Чтобы дать организму толчёк- ускорить метаболизм можно прибегнуть к таким мерам:
Способы ускорения метаболизма.
это может быть бассейн,обязательно контрастный душ,массаж (антицеллюлитный, медовый и прочее..
пить воду и чаи -зеленый!Обязательно полезны пешие прогулки,сейчас лето больше возможностей быть на улице!Всё наладиться,главное у вас есть желание!Желаем вам новых отвесов!