Сегодня на улице хмуро, солнца нет, -3, и везде сплошной лед.. На лыжах не покатаешься, даже дети без удовольствиям гуляют. А я беру палки и бегу на улицу!
Я подсела на Скандинавскую ходьбу! И что удивительно - ты получаешь удовольствие от ходьбы с палками на свежем воздухе в любую погоду!
Я недавно открыла для себя этот новый фитнес. Купила палки, прошла обучающий курс, и за 2 месяца я по
худела на 5 кг, прослушала уже 3 книги Гарри Поттера в исполнении Стивена Фрая, и пришла в прекрасное состояние души и тела!
Оказалось, можно прекрасно сочетать прогулку на свежем воздухе и фитнес.
Ходьба с палками - это сейчас очень модный и удобный фитнес, эффективная альтернатива залу и бегу, которы
Привет, мир Одноклассников!
Давненько меня здесь не было. Возвращаюсь, и хочу поделиться с вами новостями, впечатлениями и тем интересным, что происходит вокруг меня! Начнем