Дефицит каких нутриентов самый критичный для кожи
Не секрет, что наша красота начинается изнутри, но какие нутриенты играют в этом ключевую роль?
Отвечает врач, к. м. н., дерматолог и косметолог Серафима Лебедева.
https://youtube.com/shorts/lSc1sP0VM6o?si=WYMhlyrDbr6ig4-9
Скоро будет так жарко, что никакого желания переступать ногами даже по прохладному полу. Что никакой радости от надевать даже любимые туфли. Что погрузить бы раскаленные ступни прямо в ведерко со льдом!
Многие люди относятся к своим ногам как к чему-то само собой разумеющемуся, пока не возникнут проблемы. Однако забота о ногах важна для общего здоровья. Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье ваших ног:
Носите удобную обувь. Выбирайте обувь, которая подходит вам по размеру и обеспечивает достаточную поддержку стопы.
Регулярно делайте упражнения для ног. Упражнения помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы, а также предотвратить развитие разли
Добрый день!
Я хочу Вас пригласить на марафон
2024 год об'явлен в России годом семьи.
*Семья - самое дорогое, что у нас есть*, и очень важно, чтобы мама, папа и дети были здоровы.
Поэтому, друзья, мы об' являем *марафон "ЗДОРОВАЯ СЕМЬЯ"*.
Время проведения:
*27 МАЯ - 1 ИЮНЯ*.
Место проведения: закрытый *Telegram-канал*
На марафоне *лучшие эксперты Siberian Wellness* поделятся с вами своими знаниями.
Каждый из спикеров врач, имеющий *практический опыт работы с БАДами SW более 25 лет!!!*
Итак, наши спикеры:
27 мая:
*Елена Алексеевна Петрова* - терапевт, нутрициолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, с темой "*Женское здоровье"*
06 - 07 ИЮЛЯ 2024г
г. Нижневартовск
Школа Здоровья и метагалактической медицины
ПРИГЛАШАЕМ познакомиться с инновационной системой формирования здоровья, основанной на парадигме многочастности и многомерности человека.
Здоровье — заряд биологического огня человека на полноценную жизнь.
Условием здоровья и долголетия является правильная реализация личного времени и личного огня жизни.
Принципы здорового образа жизни
не только в питании и двигательной активности, а в образе жизни:
в общении
активном мышлении
в постоянном внутреннем развитии
НоБез знания человека (того, чье здоровье рассматриваем) вникнуть в здоровье и, тем более, растить его, невозможно
У ч