Методика массажа стоп
Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы. Удивлены?
На ребре стопы, оказывается, можно найти свой позвоночник - там проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек, которые и нужно массировать.
Методика массажа
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть
«Привет, пап. Пишу тебе я твоя любимая дочь. Ты знаешь, пап, за это ужасное лето я сильно выросла, но не в сантиметрах, а душевно. Я так тебя ждала, верила, но судьба решила иначе. Я всегда буду тебя помнить. Помнить как самого доброго и лучшего папу. Пап, а Сашке уже 8, и он так похож на тебя. Он так же любит конфеты, а ещё он любит машины. И тоже, наверное, будет гонять как ты.
Пап, а 6 октября у нас родилась сестрёнка Кирочка. Она такая миленькая. Мы вспоминаем тебя, нам не хватает тебя. Теперь ты будешь смотреть на нас с неба, радоваться и гордиться нашими успехами. Мы любим тебя, папочка! Арина - 10 лет, Саша - 8 лет, Кира - 3 месяца.»
Дети Героя написали трогательное обращение к папе