Всех друзей поздравляю с Новым годом!Пусть наш верный друг-собака принесет много-много радости,счастья, благополучия!Будьте всегда в движении, движение-это жизнь!
Если хочешь, чтоб время назад возвратилось,
Собери одноклассников, всех обзвони.
И тогда ты увидишь, что чудо свершилось,
Возвратятся из юности прошлые дни.
Сорок пять отзвенело, ушло с листопадом,
Сорок пять вёсен сирень, ароматы даря,
Нам несла то любовь, то печали, то радость,
Отрывался и таял лист календаря.
День сегодняшний в нём красным цветом
отмечен,
Ведь увидеть друзей каждый здесь будет рад.
Хоть ряды поредели, мы преданны встрече,
Прилетим и приедем в Сергеевку-град.
Этот день мы, друзья, проведем не впустую:
Поболтаем о детях, о внуках сейчас,
Вспомним школу любимую нашу вторую
И вернемся на миг в наш 10-А класс.
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!
Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли.
Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Йога для начинающих в домашних условиях
Поза для расслабления
Сядь, скре