Аномальная погода Весна на юге России бьет температурные рекорды. Уже в апреле столбики термометров показывают выше 30 градусов. При этом ночи остаются прохладными. Температурные качели и резкие колебания атмосферного давления опасны для людей старшего поколения. Они находятся в особой группе риска из-за гипертонии и ишемической болезни сердца. Есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы избежать ухудшения самочувствия: • Размеренный образ жизни. Старайтесь минимизировать физические нагрузки. Контролируйте артериальное давление. Не забывайте о регулярном приеме лекарственных препаратов; • Легкое питание. Исключите жирные, высококалорийные продукты. Отдавайте предпочтение сала