У меня ....
На приеме часто слышишь :
-у меня давление возрастное,
- это мое давление,
-у нас это родовое,
-все в родне такие с избыточным весом,
- ой, я много двигаюсь по дому, много работы физической
- ну и что теперь от голоду умирать что ли без хлеба и вкусняшек
- я люблю соленое, сладкое, мучное, жареное..
- ну как же не постряпать , не по жарить
- и т.д ( у каждого свои истории, и таких очень много)
Поэтому сегодня напишу что же должен знать каждый человек для долгой и здоровой жизни!
Как мы знаем, Здоровые показатели для человека включают в себя множество различных аспектов. Вот некоторые из них:
1. Здоровое сердце: Нормальное артериальное давление, нормальный пульс и отсутс