Для того чтобы разобраться как сбалансированно питаться для улучшения самочувствия и качественного снижения веса, записывайтесь на консультацию в личные сообщения
Почему не работают диеты?
Каждая из нас хотя бы один раз в жизни пробовала диету. Результат, даже если был, радовал своим недолгим присутствием
Помните! Временные диеты не работают. Лучший способ похудеть - изменить образ жизни. Не временно, а навсегда!
Существует 4 группы диеты:
1. Диеты с повышенным содержанием белка.
2. Диета «Не есть после шести»
3. Ограничительные диеты.
4. Низкокалорийные диеты.
Результаты диеты:
ЗАМЕДЛЕНИЕ обмена веществ
Постоянно нарастающий НЕДОСТАТОК жизненно важных элементов
Снижение РАСХОДА жира как реакция на недостаток поступающих калорий
ПОТЕРЯ белка мышцами, приводящая к снижению мышечной активности в спокойном состоянии. Это в ещ
Всем привет!
13 мая у нас стартует новый марафон стройности
Приглашаю тебя в свою команду
Мы вместе стройнеем, улучшаем самочувствие, добиваемся своих целей. Поддерживаем и мотивируем друг друга
Запись на марафон в личные сообщения.
Позволь себе быть счастливой