на 10 минут! Единственный вопрос, достаточно ли? Автор ролика Даша Орлова, нутрициолог и специалист эстетической остеопатии уверена, что 10 минут вполне достаточно, чтобы иметь стройные и красивые ноги и показала мощный комплекс упражнений для этого! На мой взгляд, это супер! Я считаю, что занятия такого формата не только помогают тебе в достижении красивого и тела, но прививают любовь к спорту. Теперь "нет времени" - не отговорка. Всего 10 минут в течении целого дня можно всегда найти. Даже короткие тренировки могут оказать положительное влияние на ваше здоровье и физическую форму.