Какой напиток повышает работоспособность, помогает усвоению пищи, избавляет от головной боли и поднимает настроение?
Кофе. Этот напиток очень полезен, если употреблять его в разумных количествах. Не больше 1-2 чашек в день. Кофе улучшает метаболизм и выведение чужеродных веществ, снижает воспалительные процессы, ускоряет обмен веществ, снижает риск развития инфарктов и инсультов. Вещества, входящие в состав напитка, используют в качестве натурального стимулятора работы мозга. Он улучшает память и внимание. Но помним, что кофе повышает давление, поэтому гипертоникам лучше воздержаться. А еще кофе способствует снижению веса! Об этом расскажу в след