Хотим мы этого или нет,
но мы каждым действием строим своё тело САМИ
⠀
👉 Если мы пьём пиво, едим тортик, рубаем сосиски с майонезом и т. д. - мы накапливаем жир
( и в первую очередь в проблемных местах).
ЭТО МЫ ДЕЛАЕМ САМИ
⠀
☝Если мы сегодня откажемся от конфетки,
заменим сосиску на мясо и сделаем зарядку (тренировку),
то мы положим маленький кирпичик в образование мышц 💪, разгоним лимфу по телу, дадим передышку органам для восстановления.
⠀ЭТО МЫ ДЕЛАЕМ САМИ
❓Просто задавайте сами себе сегодня вопрос:
«Что я сейчас делаю для своего тела?»🧐
⠀
👉Даже если вы всегда были с лишним весом
или вес появился в последние годы,
вы можете измениться до неузнаваемости,
до атлетически красивого тела.
⠀
🔥Чтобы изменится не нужно много денег,
не нужны супер тренировки,
не нужно СЕКРЕТНЫХ секретов успешного успеха.
✅ Всё что нужно, это изменить то, что вы делаете ЕЖЕДНЕВНО САМИ:
⠀
Заменить НЕСБАЛАНСИРОВАННЫЙ и КАЛОРИЙНЫЙ рацион на СБАЛАНСИРОВАННЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ!
⠀
‼Это не дополнительные траты, а перераспределение своих расходов, рациональный и выгодный выбор!😉
вместо майонеза берем сметану и т.д
⠀
👉Записаться в Марафон Стройности on-line!
в марафоне
ЕЖЕДНЕВНАЯ Моя Помощь
плюс составим меню
⠀
Стройте своё тело. Изучайте и воплощайте свои мечты!🙏💚
👉 Хочешь похудеть Спроси меня Как?
Я помогу тебе
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев