Можно ли в зрелом возрасте изменить свою жизнь и свою внешность, улучшить самочувствие... .я вам честно говорю, МОЖНО и еще как ..моя мамуля тому подтверждение... какая красавица стала.....а всё, что там каждый себе придумал ,что возраст, гормоны, болячки...всё это ерунда и всё это отговорки.... если хочешь, то всё только в желании... Уж если мама смогла а тебе меньше лет чем ей ( маме 71 год ) ты точно сможешь не сможет только ленивый Если ты НЕ из ленивых напиши мне ХОЧУ В МАРАФОН и я помогу тебе похудеть к лету
Ты Сама Виновата Хотим мы этого или нет, но мы каждым действием строим своё тело САМИ ⠀ Если мы пьём пиво, едим тортик, рубаем сосиски с майонезом и т. д. - мы накапливаем жир ( и в первую очередь в проблемных местах). ЭТО МЫ ДЕЛАЕМ САМИ ⠀ Если мы сегодня откажемся от конфетки, заменим сосиску на мясо и сделаем зарядку (тренировку), то мы положим маленький кирпичик в образование мышц , разгоним лимфу по телу, дадим передышку органам для восстановления. ⠀ЭТО МЫ ДЕЛАЕМ САМИ Просто задавайте сами себе сегодня вопрос: «Что я сейчас делаю для своего тела?» ⠀ Даже если вы всегда были с лишним весом или вес появился в последние годы, вы можете измениться до неузнаваемости, д
Подойдет ли мне ваша программа ??? Многие спрашивают поэтому отвечаю здесь В чем уникальность похудения со мной ? ___ Я против ДИЕТ и жестких ограничений калоража, потому что диета — это ограничения по приемам пищи , исключение многих полезных продуктов. да,да именно полезных ,в этом их вред Со мной вы научитесь питаться сбалансированно, без диет. По меню, которое включает в себя только полезные продукты ,при этом Сытно Вкусно Не нужно считать калории. У вас будет меню, а так же полный список продуктов, сочетать которые мы будем правильно Ваши кг будут таять на глазах. о, вы увидите результат, в виде подтянутого тела, здоровых волос, ногтей, кожи. И конечно размер о
нас 21 команда в марафоне хотела сделать скриншот сколько нас много даже все команды на скрин не поместились пока кто то все думает и откладывает начать с понедельника мы уже худеем буду делиться с вами результами Забег 10 дней ,пезультаты будут 26 числа уверена будут и медальки за -5-10-20-30 кг Лето надо встречать с тонкой талией и плоским животиком чтобы на море ты была красоткой и кучу фоточек с моря привезла НЕ только пейзажи ,дети и пальмы а ты на фоточках тоже была и красивая и стройная кто считает ,что я права? Ставь мне сердечко тебе все равно .,а мне приятно будет я считаю надо гордиться собой ,а не прятаться за деревом