Тренировка глазных мышц
Данные упражнения для восстановления зрения, представленные в простых и понятных рисунках, являются отличными повседневными подсказками для тренировки и расслабления глаз.
Владимир Жданов. Методика восстановления зрения
Сохраните себе на страничку и пользуйтесь каждый день!
Для более читабельного качества нажмите на картинку, а потом :
CTRL + , чтобы увеличить картинку;
CTRL - , чтобы уменьшить