ЧТО ВЛИЯЕТ НА НАСТРОЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ? Настроение девушки очень не стабильно, виноваты в перепадах физический стресс, усталость, изменение уровня гормонов. Я нашла свои топ 3 продукта Для начала нужно успокоиться и первым на помощь приходит МАГНИЙ. Это лучший минерал, который необходим каждому человеку. Дефицит магния приводит к плохой сопротивляемости стрессам, повышению тревожности и раздражительности, ухудшению внимания и депрессии. Следующий шаг это хороший отдых, но мы обычно девочки даже во время сна не умеем отключаться от проблем. В этом случае лучшим помощником будет МЕЛАТОНИН. Он тесно связан с биоритмами человека, поэтому нарушения в его синтезе приводят к сонливости в дневно
УБЕРИ ТЯГУ К СЛАДКОМУ ХРОМЛИПАЗА регулирует выработку инсулина нормализует уровень глюкозы в крови уменьшает чувство голода уходит тяга к сладкому помогает «отладить» углеводный обмен снижает аппетит способствует стабилизации веса регулирует уровень холестерина в крови препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний способствует выработке гормонов, которые укрепляют костную и хрящевую ткань применяют при лечении остеопороза регулирует глазное давление