.
Разминка.
Всегда наш класс начинается с разминки.
Как в любом другом виде спорта, нужно хорошо разогреть мышцы.
Три танца энергичных разогревающих движений и мы готовы к дальнейшему сжиганию калорий.
Ты знаешь об этом .
Тренировки Zumba являются залогом не только похудения, но и позитивного настроения. Кроме того, данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих заболеваний, вызванных сидячим образом жизни.
Жду тебя в фитнес-клубе "Муравей" по адресу: ул. Дачная, 9.
Расписание:
вторник и четверг на 18.30
суббота 08.00
С любовью к каждому из вас.
#инстазабег7_9#olgastarzumba#ol